«الزعتر» عشب عطري غني بمركبات ومعادن وفيتامينات ومواد غذائية مفيدة جداً للجسم و #الشعر و #الجلد ، ويعد من أبرز وصفات الطب البديل. موقع 24 الالكتروني نشر أمس أبرز 7 فوائد للزعتر، نقلا عن موقع «تايمز أوف إنديا»:
1- تحسين النظر والرؤية: نظراً لغنائه بفيتامين «أ» ومواد مضادة للأكسدة، فإنه يعزز الرؤية كما #الجزر .
2- يداوي #البرد: لاحتوائه على مواد مطهرة ومعقمة، لذا فهو مفيد لعلاج السعال والبرد والتهاب الحلق.
3- يعالج حب #الشباب : بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا، يستخدم الزعتر في كريمات علاج بثور الوجه وغسول الوجه.
4- يحمي من تساقط #الشعر : يُدمج الزعتر مع أعشاب أخرى الحصول على زيت مفيد لمنع تساقط الشعر والعلاج من الجذور.
5- يتحكم في مستوى #ضغط_الدم
يحتوي #الزعتر على مستخلص مائي يقلل من ضغط الدم في المواقف الانفعالية التي يرتفع فيها ضغط الدم.
6- يعزز صحة العظام: مصدر جيد لفيتامين «كيه» والحديد والكالسيوم والماغنسيوم، لتحسين صحة العظام ونموها وتقليل مخاطر الإصابة المتعلقة بالعظام.
7- مفيد جداً لعملية #الهضم
يوصي الأطباء الذين يعانون بمشاكل في جهازهم الهضمي، بتناول الزعتر ضمن وجبات أو مشروب لعلاج الانتفاخ وإزالة عسر الهضم وتقوية الكبد ومضاد للتشنجات المعدية والمعوية، بفضل زيوته الطيارة.
